Отправлено: 11.12.06 14:58. Заголовок: Спортивная мама

Может стоит выделить отдельным разделом? Ну это так, как предложение...
Я собралась приводить себя в порядок, надо же как-то 10 (а лучше 15) кг сбрасывать. Вот сейчас составляю себе примерную программу занятий. Кто-нибудь занимается аэробикой, шейпингом, аквааэробикой? Делитесь инфой.

 Отправлено: 11.12.06 16:09. Заголовок: Re:

Думаю, пока не стоит выделять в отдельный раздел, если тема разрастется, тогда посмотрим.

На счет шейпинга, я бы с удовольствием. До беременности я ходила на степ-аэробику в бассейн "Металлург", очень нравилось, потом что-то забросила, в беременность уже не стала возобновлять, а потом сына не с кем было оставить, (т.е. что бы ни делать, лишь бы ничего не делать ). Возникла было мысль, что можно объединиться с несколькими мамочками, ходить вместе на занятия и сидеть там по очереди с детьми. То бишь, одна или две мамы (в зависимости от числа желающих объединиться) следят за детьми, остальные занимаются, потом меняются местами. Если кому понравилось такое, давайте попробуем.

 Отправлено: 11.12.06 16:50. Заголовок: Re:

Очень понравились мне слова Светланы. Сама я хожу в бассейн Кристалл на аквааэробику. Хожу только раз в неделю, да и то в субботу, потому что в рабочие дни не с кем оставлять ребенка. Теперь еще хотелось бы пойти на аэробику. Довольно разнообразные в этом плане занятия в с\к Кристалл на Красной. Я, правда, еще ценами не интересовалась, но график довольно гибкий. Если есть желающие попробовать, то давайте обсудим. Для начала, наверное, в реале хорошо бы встретиться, чтобы познакомиться самим и детей познакомить.

 Отправлено: 11.12.06 17:35. Заголовок: Re:

Жан, а ты к кому ходишь на аквааэробику? Народу много? Справка нужна? Я вот пока думаю - пойти/не пойти. Смущает, что в Кристалле толпы вечно, не пробьешься.
А на Красной это что за центр? Я не поняла про какой ты.

 Отправлено: 11.12.06 20:28. Заголовок: Re:

Я так поняла, что это стадион, который недавно отремонтировали, около парка аттракционов. Там, кстати, есть спортивные занятия для самых маленьких (не знаю, правда, с какого возраста), мы пойдем туда с подругой в эту субботу.

цитата:

Для начала, наверное, в реале хорошо бы встретиться, чтобы познакомиться самим и детей познакомить.

Конечно, надо познакомиться. Давайте встретимся на дневной прогулке. Мы гуляем с 10.30 до 12.00 в районе "Октября" и по аллее. А вечером с 18.00 до 20.00. Жанна, ты на молочку ходишь? Если нет, мы в принципе можем встретиться где-нибудь у Рубина, или у детской поликлиники.

 Отправлено: 12.12.06 16:39. Заголовок: Re:

цитата:

Жан, а ты к кому ходишь на аквааэробику? Народу много? Справка нужна? Я вот пока думаю - пойти/не пойти. Смущает, что в Кристалле толпы вечно, не пробьешься.

На аквааэробику я хожу к Шайкиной Наташе. Она новая там, только с сентября начала тренировать. Сначала ходила к Березовской Татьяне, но как-то не смогла купить к ней абонемент и перешла к Наташе. И осталась. Просто она мне нравится :) Атмосфера дружелюбная.
В группы набирается 16 человек, абонементы начинают продаваться с 16-го числа. Но быстро разбирают. Остаются, конечно, свободные места, но, например в субботу, а не во вторник или пятницу. Занятия в 19 и 20 часов в зависимости от тренера и дня недели. Есть в субботу в 9 утра. Стоимость абонемента 660 рублей 1 р/нед, 990 рублей - 2р/нед. Справка нужна. Ее в поликлинике дают на год вперед. Платно.
На счет толпы: на аквааэробику проходишь по отдельной очереди раньше основного потока, поэтому успеваешь переодеться раньше всех. И занятие заканчивается чуть позже, поэтому в душе нет очереди. И в раздевалке нет давки. То есть толпа по барабану :)

цитата:

А на Красной это что за центр? Я не поняла про какой ты.

А на Красной я имела в виду спорткомплекс, который за парком детским. Там еще рядом каток.
Для детей там спортивно-оздоровительный клуб Антошка. Я туда дочку вожу. Занятия по выходным. Для детей до 3 лет занятие с 10.00 до 10.40. Для старшей группы начало в 10.40. Младшая группа занимается с мамами, старшая - только с тренером. Стоит 90 рублей. Сменная обувь обязательна.
А для взрослых разные фитнес-программы во все дни недели: фитбол, степ, латина, силовой тренинг... Ценами еще не интересовалась.

 Отправлено: 13.12.06 12:29. Заголовок: Re:

Собираюсь в январе на аэробику (шейпинг) в Кристалл=) 8 занятий 660 рэ. Надо сбросить после родов 6-7 кг

 Отправлено: 13.12.06 16:02. Заголовок: В общем, давайте соб..

В общем, давайте собираться в группы и начнем все с января заниматься. Насколько я поняла, нас уже четверо: Юся, Степашка, Светлана и я. Уже хорошо. Кто еще? Присоединяйтесь! Позже решим, кто когда с детьми сидит.

 Отправлено: 14.12.06 14:34. Заголовок: Re:

Сегодня узнавала про аквааэробику для беременных...в Кристале нет Металугр вообще закрыт.В Кристале просто можно поплавать,обидно...

 Отправлено: 14.12.06 14:55. Заголовок: Re:

А что с Металлургом, он на ремонте что ли?

 Отправлено: 14.12.06 15:49. Заголовок: Re:

И давно уже. Слышала, что должны скоро открыть, но пока что-то никак

 Отправлено: 14.12.06 16:39. Заголовок: Re:

Да раньше след сентября не откроют точно, там вроде даже и не начали еще толком делать ничего.

 Отправлено: 14.12.06 16:40. Заголовок: Re:

Сегодня звонила в фитнесс-клуб Зебра, минимальная клубная карта стоит 5900 на 3 месяца, правда посещать можно что угодно в неограниченном количестве.

 Отправлено: 14.12.06 16:54. Заголовок: Re:

Ага, я тоже слышала, только мне дите не с кем оставить

 Отправлено: 14.12.06 16:59. Заголовок: Re:

Фига себе, 5900 , почти 2000 в месяц, а что угодно - это что?

 Отправлено: 14.12.06 17:32. Заголовок: Re:

У них 20 видов аэробик, тренажерный зал, занятия до 10-11 вечера. Но нет возможности разовых оплат - что плохо, а вдруг не понравится? А на год покупать получается выгоднее - 14900, почти в 2 раза дешевле. Вот купи на год, а потом не получится или не понравится и что? Куда ее карту эту?
Но с другой стороны плюс - хоть каждый день по 5 раз на дню ходи за те же деньги. Жалко там бассейна нет и сауны, а то вообще бы красотень была.
соблазняли меня, уговаривали, сижу-думаю

 Отправлено: 14.12.06 17:33. Заголовок: Re:

Золотце, хошь я дам тебе мобильный тренера, которая со мной занималась во время беременности аквааэробикой? Может она будет с тобой заниматься во время обычных занятий, просто по индивидуальной программе. Она в Кристалле ведет занятия.

 Отправлено: 14.12.06 19:15. Заголовок: Re:

Юся пишет:

цитата:

Золотце, хошь я дам тебе мобильный тренера, которая со мной занималась во время беременности аквааэробикой? Может она будет с тобой заниматься во время обычных занятий, просто по индивидуальной программе. Она в Кристалле ведет занятия.

Да,конечно,буду очень рада! Заранее спасибо.
А вот что обсуждают и говорят про фитнес-центры...
Хочу поделиться своим мнением, с радостью узнаю мнение других.
Бывал (неоднократно) в тренажерных залах:
теннис-центр, Зебра, мегополисовском на К.Маркса.
Теннис-центр:
в целом - очень достойно, неплохая зона свободных весов, просторно, достаточно воздуха, чисто. Тренажеры - в нормальном состоянии, можно проработать практически все основные группы мышц. Кардио - беговая дорожка, вело и степ. Все - в хорошем состоянии, но - по одному экземпляру. Душ, раздевалки - без изысков, но чисто и всегда есть место и в душе, и в раздевалке. Инструктора - излишней опекой не докучают , но если что-то спросишь, ответят. Из недостатков: недостает специализированных тренажеров для мышц ног, далековато, на кардио есть шанс не попасть. Забыл: нет троссовых тренажеров, про кроссоверы и т.п. нужно забыть. Но зал - действительно спортзал, за что его и люблю

Мегаполис (К.Маркса).
Сделали ремонт, добавили очень даже достойную кардиозону (5 баллов). Чистые раздевалки, душевые. Просторно, свежо. Тренажеров - в достатке, правда, все - не первой свежести, даже не второй . Набор свободных весов - тоже не ахти. Но при желании нагрузиться можно. Зал мне нравится, но привык к теннис-центру

Зебра.
Не смог удержаться...
Тесно и душно. Душевые не работают. Тренажеры: часть - новые, часть - б/у (в новом зале!!!), неисправны. Такое впечатление, что было куплено скопом оборудование закрывшегося зала и перевезено в Сталь. Одна из дорожек почему-то общается на итальянском языке. Места, где можно растянуться - нет. Как, впрочем, и места, где можно подтянуться, т.к. потолок очень низкий. Часть тренажеров - травмоопасна (чересчур близко расположены, шатаются, сломаны и т.д.). Площадь и объем зала - недостаточны для такого количеств а инвентаря. Но: удобное месторасположения и график работы (с 7-00 до 22-00).

 Отправлено: 14.12.06 22:25. Заголовок: Re:

zolotce пишет:

цитата:

Бывал (неоднократно) в тренажерных залах: теннис-центр, Зебра, мегополисовском на К.Маркса. Теннис-центр: в целом - очень достойно, неплохая зона свободных весов, просторно, достаточно воздуха, чисто. Тренажеры - в нормальном состоянии, можно проработать практически все основные группы мышц. Кардио - беговая дорожка, вело и степ. Все - в хорошем состоянии, но - по одному экземпляру. Душ, раздевалки - без изысков, но чисто и всегда есть место и в душе, и в раздевалке. Инструктора - излишней опекой не докучают , но если что-то спросишь, ответят. Из недостатков: недостает специализированных тренажеров для мышц ног, далековато, на кардио есть шанс не попасть. Забыл: нет троссовых тренажеров, про кроссоверы и т.п. нужно забыть. Но зал - действительно спортзал, за что его и люблю Мегаполис (К.Маркса). Сделали ремонт, добавили очень даже достойную кардиозону (5 баллов). Чистые раздевалки, душевые. Просторно, свежо. Тренажеров - в достатке, правда, все - не первой свежести, даже не второй . Набор свободных весов - тоже не ахти. Но при желании нагрузиться можно. Зал мне нравится, но привык к теннис-центру Зебра. Не смог удержаться... Тесно и душно. Душевые не работают. Тренажеры: часть - новые, часть - б/у (в новом зале!!!), неисправны. Такое впечатление, что было куплено скопом оборудование закрывшегося зала и перевезено в Сталь. Одна из дорожек почему-то общается на итальянском языке. Места, где можно растянуться - нет. Как, впрочем, и места, где можно подтянуться, т.к. потолок очень низкий. Часть тренажеров - травмоопасна (чересчур близко расположены, шатаются, сломаны и т.д.). Площадь и объем зала - недостаточны для такого количеств а инвентаря. Но: удобное месторасположения и график работы (с 7-00 до 22-00).

это с другого форума=) Читала. Про Зебру слышала много негативного, тем более за такие деньги

 Отправлено: 15.12.06 10:09. Заголовок: Re:

Я не говорю,что это мое,это с городского форума,там обсуждаются тоже спорт.залы

 Отправлено: 16.12.06 14:03. Заголовок: Re:

Мда, про Зебру расстроилась даже - за такие бабки и вообщем-то с хорошим сетевым именем фитнесс-клуба могли бы сдеать что-то поприличнее. Хотя мнение однобоко, сразу видно - мужик пишет, только тренажеры и беговые дорожки, а аэробики и все остальное? Было бы интересно узнать, тем более у них к НГ какая-то акция хорошая, типа 2 карты по цене одной. Кстати, говорят, что душ у них просто к открытию не сделали, а сейчас вроде как все работает и функционирует.